由侦探阁提供的《翻天功》的“第七章 苦练”，希望你喜欢。

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　　锻体圆满者，一万斤的力量，而我现在拥有8000斤，还只是锻体三层，我必须要尽快提升到锻体四层，让力量达到一万斤以上，三天之后才有胜算。

　　而现在留给我修炼的时间，只有两天两晚。

　　要加快速度了！

　　翻天，踏地，摒弃杂念，魂入定！

　　睁眼，在一片鸟语花香的果林中，王玉庆发现自己变成了一只半米来长的猿猴，放眼望去，这是一个族群，有百来只猿猴。

　　虽然变成了猿猴，共享一个躯体，但是却不能指挥身体，如上帝般在旁边观望。

　　打斗嬉闹，在树间跳跃，摘果，如此循环反复。

　　一夜过去，王余庆睁开了双眼，感觉神清气爽，精神饱满，走动间，有一种猿猴的姿态，想跳，想走，想攀，想爬，不一而足。

　　过了片刻，才慢慢纠正，如常态也！

　　感知的范围变大了，以前的感知，三米之内，现在竟增加到了6米，翻了一倍，这才只用了一夜的时间。

　　收拾一番后，王余庆面见了王虎公子，告知了三天后怡满楼的约见情况，让其做好准备！

　　走出王府，毫不停留，王余庆向远处的茂密山林中奔去，哪里有万丈的瀑布和深不见底的水潭，目标修行之地就在那里。

　　万丈瀑布水流飞流而下，浩浩荡荡，势不可挡，下面的石块被冲得光滑如镜，连人都站不稳，何以修炼，稍微不注意，就有可能被冲走，尸骨不见。

　　翻天功记载：外练筋膜，就是全身上下，每一个地方都需要练，最终达到刀枪不入，金刚不坏的地步。

　　脱光上衣，来到瀑布下，把一大块光滑的石块削平，凿了四个凹槽，让自己可以站上去，或趴在上面，不至于被冲走。

　　好了，开始吧。

　　马步，最基础的练庄法，站是一张弓，王余庆扎着马步，站在这急淌的瀑布下。

　　万吨水从万丈之上连绵不断的砸下，所产生的冲击力起码有五万斤。

　　十秒不到，王玉庆就被砸趴在地，全身通红。

　　痛苦低嚎，就好比一个普通人在千斤的重锤下，不断的锤砸，这种感觉可想而知。

　　站在岸边的王余庆，气喘吁吁，脸色血红，这可不行，太快了，如此下去，别说锻体了，直接会被砸死的。

　　再试试。

　　这次五秒不到，就已经爬了出来，身上已经开始渗血。

　　不是这样的，对照秘籍，应该是筋膜同化，白洁如玉。

　　外练筋膜，内练五腑。

　　坐在瀑布边，烤着五米长的蟒蛇肉，王余庆不断的念叨着这两句话，到底该怎么练呢？自从第二次失败之后，王余庆就没有开始在瀑布下练了。

　　既然外连不行，那就试试内练。

　　吃下五米长的蟒蛇肉后，王余庆，开始冥思打坐，入定。

　　内练：血气炼心肝脾肺肾五腑。

　　蟒蛇肉消融，涌出血气，融入血管，感受到身体中大量的血气。就是此时，练之，先从心脏开始，大股的血气向心脏冲去。

　　蓬……

　　王余庆，面色瞬间苍白，心脏停止跳动，向后倒去。

　　不对。

　　用强大的意志和毅力，收回血气，散于四肢回流，心脏重新开始正常的跳动。

　　大呼了一口气，王余庆拍了拍胸脯，吓死我了。

　　这也不对，那也不对，到底是怎么练的嘛，不会是tmd在耍我吧？

　　对，tmd在耍我？

　　王余庆感觉脑子不够用，好歹自己也是堂堂清华大学毕业的高材生呀，吃鸡游戏玩的贼溜啊！

　　来回翻着半本武功秘籍，王余庆感觉头都要炸了，不断摇摇头，自言自语道：内练外练都不对，难道要同时进行？

　　一弹闪光突然在脑海中劈响，打破了混杂的思绪，一条想法，在脑海中越来越明晰。

　　筋膜同化，白洁如玉。筋，人体内部血管，经络等统一的称呼；膜，人体外表皮。同化说明有内外一起练，才能化为自己想要的东西，最终成为白洁如玉的金刚不坏之身。

　　哈哈哈哈，对对对，是这样的。

　　想通了之后，王余庆再去猎杀了一只五米来长的青鬃狮，烧烤吃完，血气上涌，然后马上站到石块上，扎好马步，受万吨水流冲击打。

　　身体之内血气上涌，融于血管，皮肤外受万斤之力冲刷，内外交融，相互冲击，一分钟，两分钟，在十分钟的时候，王余庆趴下了。

　　哈哈哈哈，老子真是天才！

　　再次试了试感觉，发现力量增加了100斤，达到了8100斤，内部血管得到了强化，而且打拳的流畅度也增加了。

　　这在10分钟就增加了100斤，看来我今天能增加1000斤，可以拥有锻体九成的实力，明天我再增加1000斤，我就达到了1万斤，可以一战了。

　　可现实比理想残酷多了。

　　猎杀了十只青鬃狮，一次性烤好，但最终也就只增加了另外500斤的力量。

　　进展太慢，这种青鬃狮的血气已经不能满足锻体要求，如果还是按照此种情况之下进行锻炼，那么明天，也就只能增加到9000斤的力量。

　　小妹的命，不能把持在李家的手上。

　　看来需要猎杀青鬃狮王了。

　　青鬃狮王相当于锻体圆满，有1万斤的力量，是青鬃狮的5000斤力量的两倍，而我现在只有8600斤力，是有一战的。

　　主意打定，王余庆没有任何犹豫，收拾好弓箭，开始寻找青鬃狮王。

　　上一次，差点丧命于青鬃狮王，要不是意外之喜，自己早就挂了。

　　一个时辰后，在一片茂密的，一米来高的草丛里，王余庆发现了一只7米来长的青鬃狮王。那浓密的青色鬃毛，在阳光的照射下，煞是好看！

　　此时青鬃狮王正在和两只母狮，秀恩爱，相互亲吻，表达着爱意，似乎准备找一个好的草丛来进行一番情切友好的交流。

　　左看看，右看看，在山坡的脚下有一块浅草坪。就是此地，青鬃狮王开始一展雄风，把两只母狮搞得嗷嗷直叫，半个时辰过去了，青鬃狮王依然还在驰骋沙场。

　　差不多了，再干就过分了，王余庆面露苦色，心里暗暗道：老子到现在还是单身狗了，死前还能让你享乐了一次，我已经仁至义尽了。

　　提弓，快速奔跑，在距目标10米的位置时候，王余庆开始了加速，三步跳跃，来到面前，射箭，抽刀，行云流水，三招之下，三只青鬃狮，倒地身亡。

　　卑鄙，无耻，青鬃狮是带着委屈死的，要不是我们正干了那个，我们会不是你的对手，你这卑鄙无耻的人类。

　　烧烤继续，修炼继续，青鬃狮王血气果然杠杠的，三只青鬃狮一共提供了700斤力，现在的王玉庆，整体的力量达到了9300斤。